土曜日の夕方にMarble-Labとゆかいな仲間たちで、「新春白黒歌合戦」をした。カラオケで新年会です。しかし、変な盛り上がりだ。アニメソングが多すぎる。最後はみんなで「宇宙戦艦ヤマト」の大…..

昨日の夕方のこと。ものすごでかい生きた伊勢海老もらったけど、どうやって調理していいかわからんので、手伝いに来てというお誘い。 私は、魚介類では1位あわび 2位伊勢海老 3位赤貝というくらい、…..

暑さの峠を過ぎても、相変わらず元気なのが「蚊」。香りを楽しむだけと思われがちな精油にも、実は蚊よけに有効なものがあるので、いくつかご紹介します。 シトロネラ、レモングラス両方ともイネ科の植物…..

夏も近づいてきて、最近の夜も暑かったり寒かったりと寝つけない日も多いものです。こんな時は、鎮静作用(=心の緊張を解き、リラックスさせる)のある精油で芳香浴をするとよく眠れます。睡眠の質もよく…..

GWも終わりましたね。休みボケ、五月病という人も多いのではないのでしょうか?前回は、最近アロマテラピーが男性にも人気!?という話を書きました。でも、意外に用途が幅広い事を知らない人は多いはず…..

私はストレスとうまく付き合う手段の1つとして、アロマテラピーを取り入れています。手軽に心身の癒し効果が得られるので、何だかんだ続けられてる訳です。アロマテラピーをしてる人というと、女性が多い…..

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